Aguacate
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¿Cuáles son los beneficios del aguacate?
- El aguacate es increíblemente nutritivo.
- Tiene más potasio que los plátanos.
- Es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón.
- Están llenos de fibra.
- Comer aguacate puede disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Las personas que comen aguacates suelen ser más saludables.
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